CN Capoeira
Lessen • WORKSHOPS • SHOWS
Wij bieden capoeira lessen in Amsterdam, Aalsmeer, Alkmaar, Amstelveen, Haarlem, Hoofddorp, Zaandam.
Capoeira
Wil je je conditie, flexibiliteit, reflexen, muzikaliteit trainen? Kom dan een les capoeira volgen!
Capoeira is een Afro-Braziliaanse vechtsport met verschillende elementen als zelfverdediging, acrobatiek, muziek en beweging. Het is een hele inclusieve sport waar iedereen welkom is om het uit te proberen. Je hoeft niet fit of flexibel te zijn om capoeira te doen.
Lees meer: over capoeira
- Verbeter je conditie
- Ontwikkel je motorische vaardigheden
- Bouw spiermassa
- Verbeter je reflexen
- Train je muzikaliteit
- Leer een nieuwe sport & cultuur kennen
Caravelas Negras Capoeira
De groep Caravelas Negras (CN) Capoeira komt oorspronkelijk uit São Paulo, Brazilië. De groep is opgericht door Mestre Paraná en in Nederland is de groep onder leiding van Contra Mestre Miojo. Inmiddels bieden we trainingen in Amsterdam, Alkmaar, Aalsmeer, Amstelveen, Haarlem, Hoofddorp en Zaandam.
Bij Caravelas Negras wordt moderne capoeira beoefend en ontwikkeld. Techniek en de ontwikkeling van het capoeiraspel staat bij ons centraal.
Wij geloven dat iedereen vechtsporten en capoeira kan trainen. Onze groep is voor iedereen: voor vrouwen, mannen kinderen, jong, oud, sportief of niet, iedereen is welkom!
Capoeiralessen
Wij bieden Capoeiralessen in verschillende steden voor kinderen en volwassenen. We hebben dus voor iedereen een aanbod!
Tijdens de lessen werken we aan de verschillende aspecten van capoeira: trappen, verdedigen, motorische vaardigheden, reactievermogen, inzicht, flexibiliteit, acrobatiek en meer. Wij oefenen ook muziek tijdens de lessen. Je leert hoe je berimbau, pandeiro, atabaque spelen en capoeira liedjes zingen.
Onze lessen zijn in in Amsterdam, Aalsmeer, Alkmaar, Amstelveen, Haarlem, Hoofddorp, Zaandam. Hieronder zie je onze volledige rooster. Kom gerust langs bij een van onze lessen of vraag een gratis proefles aan via het contactformulier.
| Zondag | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
AMSTERDAM NOORD (Kinderen) Adres: Volendammerweg 160 Tijd: Ma. 15:30 – 16:30 |
Zaandam (Kinderen) Adres: Oostzijde 324B Tijd: Za. 11:00 – 12:00 |
|||||
|
|
|
Zaandam (volwassenen) Adres: Oostzijde 324B Tijd: Za. 12:15 – 13:15 |
||||
|
|
|
|
|
|
| Zondag | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Amsterdam Noord (kids) |
Zaandam (kids) |
capoeira Shows en Workshops
Ontdek onze shows, workshops en lessenreeksen, geschikt voor scholen, bedrijven, feesten en diverse evenementen. De groep Caravelas Negras staat bekend om haar professionaliteit. Alle workshops en shows worden onder leiding van een ervaren docent gegeven.
Workshops
Tijdens de workshop komen de belangrijkste aspecten van capoeira aan bod. Een workshop duurt gemiddeld 1 tot 1.½ uur. De workshops worden gegeven voor kleine of grote groepen, met dezelfde of verschillende leeftijden. Het gaat tijdens deze workshops vooral om het overbrengen van een ervaring. Capoeira kan heel spectaculair zijn en schrikt daarom soms een beetje af. Maar de leerlingen moeten juist kunnen voelen dat ze zelf in staat zijn om met plezier te trainen en te leren.
Capoeira op school
Wij bieden verschillende capoeiraactiviteiten op middelbare en basisscholen. Denk aan een eenmalige workshop, cliniques op een sportdag of een lessenserie. Bij de workshops en lessenseries leren kinderen en jongeren over de verschillende aspecten van capoeira. Ze leren samenwerken, zichzelf uitdagen en de grenzen van hun comfortzone op te zoeken. Ook maken ze kennis met de Braziliaanse cultuur en kunnen ze een nieuwe en bijzondere sport ontdekken.
Shows
Bij optredens van Caravelas Negras wordt een totaalbeeld van capoeira gegeven. Dat houdt in dat de Capoeira spelers muziek maken, acrobatische bewegingen laten zien maar ook indrukwekkende trappen die de vechtsport laten zien. Dit wordt uitgevoerd in solo’s maar ook do twee mensen die tijdens de show het spel constant geïmproviseerd. Dat laatste maakt de optredens heel spannend!